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秦野 整体院 健康院

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心と体の痛みがふっとんだ スッキリ爽やか健康院

体は心に影響する

うつむき姿勢は気分もうつうつ(うつ病気味の方へ)

気持ちがうつうつするときに、人はうつむきます。

逆に、うつむいた姿勢でいると、うつうつして気持ちが落ち込んできます。

このように心と体の状態はお互いに影響を与えています。

つまり、体の姿勢が変われば心の状態も変わるし、逆もまたしかりということです。

当院は骨格矯正で背筋を伸ばし姿勢をよくして、うつうつした気分を改善します。

うつ病気味の方も一度お試し下さい。

眠りの浅い方に

◆不眠症について

不眠症は精神的な原因によることもありますが、眠くても眠れない場合は、
頭の凝りによる「うっ血」によることもあります。

長時間パソコンの作業をしていると、首や肩だけではなく、
筋肉の連鎖により頭にも凝りができます。

そのため、頭の凝りにより不眠症になることもあります。

健康院では頭の凝りをほぐしてそう言った不眠症の改善をいたします。



また、十分な睡眠を取っても寝不足の意識を持っている人は、
体の芯の凝りがきつくて全身が血行不良になっている場合があり、
そのため体を休めても疲れが取れないので、眠りが浅いと感じることがあります。

このような場合は、体の芯の凝りをほぐせば、快適な睡眠が得られます。

体は心に影響する

現代は心の問題がよく取り上げられますが、心は体の影響を受けます。
例えば、体調が悪いと「気分が暗くなり、思考がネガティブになる」
ということがあります。

このような心の状態にならないように、体のコンディションを整えるのは
難しくありません。
飲み過ぎないようにしたり、疲れがたまったら休めばよいのです。
しかし、心のほうはそうはいきません。前向きになろうと思っても、
なかなか前向きなれませんし、悲しいときに明るくなろうとしても無理です。
心のコンディションを整えるのは難しいです。
そのため、体を整えることが大事なのです。
体調がよいと気分が明るくなり、思考がポジティブになります。
体のコンディションがよいと、それに伴って心のコンディションも
よくなるのです。


畑山隆則さんのサインと山田まりやさんとケント・ギルバートさんのサイン


あと、体は頭にも影響します。勉強も仕事も頭を使ってやるには、
体が健康でないと頭はうまく使えません。
体を悪くして病気で横になっていても頭は働くものではありません。
つまり、一番重要なのは「体の健康」なのです。
体調が悪く、体のコンディションを整えたいときは、
是非、健康院にいらしてください。



健康院は心と体を解放します

心の不安を抱える人のカラダ

東洋医学では、怒、喜、思、悲、恐の五つの感情の変化は、
五臓(肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓)の機能活動に影響を与えると考えられています。

これらの感情の激しい変化は、怒は肝臓を傷つけ、喜歯を心臓を傷つけ、思は脾臓を傷つけ、非は肺を傷つけ、怒は腎臓を傷つける、というように五臓を傷つけて病変を発生させると言われています。


東洋医学で体の面から見ると心の不安は、不安や恐れで腎臓が傷つけられて生命エネルギーである「気」が腎臓で不足している状態です。

もし、そんな状態にある場合は、十分な休息をとり、腎臓の中に「気」を蓄積させることです。

そのためには、深い睡眠と気血のめぐりをよくすることが必要です。


健康院ではパワーストーンにより気血のめぐりをよくして、心の不安の改善を体の面から行っています。


それから東洋医学では、自分の弱った内臓に対応する動物の内臓を摂取することも有効です。

各内臓器官は、人間でも、動物でもだいたい同じ成分(細胞に含まれる物質)から
成り立っているので、不足した物質が効率よく摂れるからです。

どういう場合にどの内臓がいいかは下記のとおりです。


胃が弱い人…豚、牛の胃腸

肝臓機能低下…豚、牛、鶏のレバー

腸が弱い人…豚、牛、鶏の腸

肺が弱い人…豚、牛の肺

腎が弱い人…豚、牛の腎臓

心臓の悪い人…特にいいのは鯉の心臓ですが、代用として他の動物の心臓でもよいです。




なお、こうした内臓の食べ方ですが、焼いてもよいし、煮込んでもよいのですが、
注意点は、その時に出る汁、つまり焼いた場合ならポトポト垂れる汁、
煮込んだ場合ならそのスープを捨てずに一緒に摂取するとよいです。

その理由は、この中から内臓のエキスがにじみでているからです。

忙しい人は、内臓を食べる場合、焼き鳥屋で一杯ということも多いと思いますが、
暇があったらできるだけ家で料理をして、その汁も残さずすすることをおすすめします。

姿勢について

現代人の生活はかなり気をつけないと姿勢は少しずつ歪んでいきます。
それは学校や会社で多くの人が机にすわって長時間の姿勢不良で緊張した状態でいるからです。
長時間の緊張のため肩や腰の筋肉にコリが発生し、
筋肉のバランスが崩れて骨格が歪められますし、

また長時間の姿勢不良のため骨格が歪みます。
現代人の生活はこのような骨格の歪みが発生するリスクを抱えています。
痛みがないからといって、長期間、歪んだままの体の状態でいますと脊髄神経が障害されて、障害を受けた部位が思いもよらない
身体機能の低下を招く恐れがあります。

この身体機能の低下のリスクを避けるため、
健康院では皆様に定期的に筋肉のコリをほぐして血流をよくしていただき、
骨格矯正、骨盤矯正で骨格の歪みを本来の状態に戻して、骨格が歪みにくい体を作り、
気持ちも前向きになり、肉体的、精神的にも健康でいられるように
お手伝いできればと思います。
いつもよい姿勢で元気ハツラツに毎日を過ごしましょう♪


健康は姿勢から作られます!

姿勢の意味とは?

姿勢の「姿」は外側から見た姿、「勢」はイキイキとした内側の様子を表わすと言われています。

「姿勢がいいね」と言うのは、立ち姿もそうですが物事に取り組む心構えも含めて美しく見えることではないでしょうか。

姿勢をシャッキとさせて日々過していると、自然に元気に明るくなってくると思います。

背骨の歪みについて

背骨は、通常立っている姿勢のとき、脊椎のS字カーブという骨の生理的な弯曲により
正しいバランスをとっています。
しかし、背骨が歪んだ状態になると、正しいバランスのとれた姿勢をとることができず、
椎間板、筋肉、靭帯などに負担をかけることになり、時間が経過するにつれて負担が増大し、
肩こり、腰痛、頭痛などの様々な症状を引き起こし、体調を崩す原因になります。
背骨の歪みは、頭から足まで全身に影響するので、健康維持のため当院で定期的に骨格矯正、骨盤矯正を受けることにより
背骨を正しい状態に戻していただければと思います。


背骨を正して、全身を守ろう!

姿勢不良の影響

姿勢が悪いと肺などが圧迫されて呼吸が浅くなり、張りのある声が出ません。
深い呼吸は精神を安定させますが、浅い呼吸は精神を不安定にさせ、イライラしたり、
不安感を持ちやすくします。

また、張りのある声が出ないため、暗い性格に見られ相手への印象が悪くなります。
あと、姿勢の悪さが原因の肩こりや腰痛があって体が不調であれば、
心は快調になりにくいと思います。
姿勢は心に影響します。

ガマンしないで!

「なんだか体がだるい、気分がよくない…」

私たちの体はこのような原因のよくわからない、不快な症状に悩まされることがあります。
このような症状の多くは病気の場合を除いて、
西洋医学では治療法を見つけることは難しいです。
西洋医学では病気は体の患部にあり、
その患部を治療するか取り除くかして病気を治すことに重点をおいて考えます。
そのため、体に患部が見つからない場合は、治療法を見つけるのは難しいのです。

一方、自然界の根底がエネルギー(気)の循環によって成り立っているように、
人間の体も体内を流れるエネルギー(気)の循環によって健康が保たれるとする東洋医学は、
西洋医学のように病名で治療法を決めるのではなく、
体内のエネルギー(気)の流れの状態から治療法を決めます。

健康院の整体術は、体内のエネルギー(気)の流れと筋肉のコリと骨格の歪みとの関係から
人体を総合的にとらえますので、体の患部が見つからない
未病(病気の一歩手前の状態)に対処できます。
体が重くてつらいときはガマンしないで健康院へいらしてください。

身体元気! 健康院で楽になる

病は気から

気とは生命のエネルギーのことで、この生命エネルギーは精神の状態と関係しています。
気が重くなったり、気ががかりなことが多くなったりして精神的に消耗すると、
気という生命エネルギーが低下して、病気になりやすくなります。
ですから、精神的に疲れたときは、気分が明るくなるところへ行ったり、
気晴らしをしたり、気が楽になる人と話したりして精神をリフレッシュすると
生命エネルギーが高まり病気を予防できます。



  健康院では、心と身体を癒します。

健康院はエネルギーサロン

人や動物はもちろん植物も目に見えない生命エネルギーが流れているエネルギー体です。
そのエネルギーの流れが悪くなると体や精神の不調が起こります。
不規則な生活、ストレスもエネルギーの流れを悪くする大敵です。
健康院は、不規則な生活、ストレスによりエネルギーの流れが悪くなりがちな
忙しい現代人のためのエネルギーサロンです。体が疲れてエネルギーが不足しているとき、
健康院は皆様のエネルギーの充電をいたします。

健康院で心と体もリフレッシュ!

リラックス

ゆったり、のんびり、体の疲れを取りましょう!

体をリラックスさせると、どんなに頭が休まるかということを実感できます。
リラックスすることで自分の感覚や感情、直感、感性を取り戻せます。
毎日、忙しい日常生活をおくっていると体は緊張して、
なかなかリラックスすることができなくなります。

体が緊張して力が入りすぎると筋肉にコリができ、コリが血行を悪くし、
血液によって運ばれる栄養や酸素が体の細胞に十分に行き渡らなくなり、
老化や病気を引き起こしやすくなります。
病気は「体のこわばり」と関係が深いのです。

健康院は忙しい日常生活の緊張によってできた筋肉のコリを深層筋(一番奥の筋肉)まで
ほぐして体を緩めるお手伝いをいたします。
体を緩めてリラックスすると声のトーンが低くなり、口調は穏やかになり、
浅かった呼吸が深くなっていきます。

どうぞ当院へくつろぎ、息抜きにいらしてください。




健康院でリラックス!

限りある命

人間は誰しも寿命があり、肉体は必ず滅びます。

人生にはタイムリミットがあるからこそ、生きる喜びを感じられるし、

充実させようという意欲がわくと思います。

不老長寿だったら、おそらく真剣に生きることは難しいでしょう。

寿命があるため、加齢により関節に痛みがでる現象を、

当然のこととして素直に受け入れながら対処して行かなくてはなりません。

そんな時、健康院は整体を通してお客様の健康維持・増進のお役に立ち、

お客様の幸せづくりのお手伝いをいたします。


幸せな人生は健康から


健康院は元気の源です
健康院は元気の源です

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