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秦野 整体院 健康院

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心と体の痛みがふっとんだ スッキリ爽やか健康院

美容情報

美容と整体術

顔に疲れが出ていたら健康院の整体術を!

40分の施術で、骨格を整えて姿勢を美しくし、血流を阻害して
皮膚が荒れる原因となる深層筋のコリをほぐして全身の血行を改善し、
気の流れをよくすることにより、肌のたるみやくすみがとれるので、
女性の方は仕事やプライベートのここ一番のときにどうぞ!!

美しさのためには、東洋医学で体の内面の健康にも気を使うことが大事です。
体の内面が健康になることにより外見に輝きが出てきて、
気持ちも前向きになると思います。

体は健康に、心は前向きに

顔のたるみについて

人体は骨格の上に筋肉、脂肪、皮膚が重なりできています。
顔の形がゆるんでたるみが起こるのは、
加齢により筋肉が衰えて皮膚の弾力性が低下し、
脂肪の重みを支えられなくなることが主な原因です。
さらに、加齢により代謝も悪くなり体や顔に老廃物がたまりやすくなり、
顔に一段と重みが増えてたるみやすくなります。

筋肉や皮膚は、心臓から送られる血液によって運ばれる栄養や酸素により、
新しく生まれ変わります。
そして、不要な老廃物は、静脈血やリンパ液となり心臓に戻ります。
顔にたるみが目立つことは、全身の血流が滞り、
老廃物のたまった血液が顔に停滞していることが原因です。
美肌になるには、まずは全身の血流を改善しましょう。
全身の血流を良くすれば、たるみが改善され、肌の色や艶も良くなります。


姿勢と肌をケアして健康美人に!

女性の美しさの基本とは

女性の美しさの基本は骨格のバランスにあると思います。
私が第一印象が美しいと思う女性は、顔、首、背骨、骨盤、足首が一直線で、
背筋が伸びて、凛とした雰囲気を醸し出している女性です。
骨格のバランスが整っていると、年齢に関係のない美しさが保てると思います。

女性の美 まずは背筋を伸ばすこと!

O脚矯正について

「美しく健康な身体作り」を確かな技術でお応えします。

【施 術 中】


健康院で姿勢美、脚線美を取り戻そう!

直立姿勢で踵をつけて、足先を60度開いたときに膝がくっついた状態が理想ですが、
両膝が指一本以上開いている状態がO脚です。
O脚で膝が指三本以上(約5cm)膝が開いている方は、股関節の亜脱臼や
変形性膝関節症の場合もあります。
その場合は痛みや症状が起こりますが、軽いO脚には症状は起こりません。
O脚の場合、歩くとひざ軟骨の内側に負担がかかり、その部分の磨耗が進みひざ痛の
原因になります。

当院では、O脚は両足の内側の筋肉の凝りによる筋肉の縮みによって起こると考え、
脊椎調整、骨盤矯正をして身体のバランスを整えてから、
両足の内側の筋肉をよくほぐしてO脚矯正を行います。
O脚矯正後は、O脚の予防と改善のための歩行指導と猫背になって
O脚にならないように姿勢改善指導を行います。

【施術後】


真の「美しさ」は健康な身体から…

体のゆがみについて

体のゆがみの原因は姿勢にあります。
私たちはパソコン作業や家事などで、前かかがみの姿勢になりがちです。
すると骨盤が後傾してきます。
骨盤が後傾すると猫背になり、背骨が伸び切ってしまい、
本来ある背骨のS字状のカーブが失われます。
背骨のカーブは上半身の体重を分散させる働きがあります。
そのカーブがなくなると背骨の筋肉がいつも緊張した状態になります。
さらに、首の骨である頚椎が引っ張られ、カーブを失います。
すると、重い頭を支えられず、首の後ろの筋肉も緊張します。
これが肩こりや首のこりの原因にもなっています。

そして骨盤の後傾は、下半身の骨格にも影響します。
ひざが曲がり気味になり、大きな歩幅で歩くことができなくなります。
そのためお尻と下腹の筋肉がゆるみ衰えるので、下腹がぽっこり出たり、
お尻が垂れて太ももの境目があいまいになるなど、体形の悩みも出てきます。

健康院では肩や首のこりを筋肉の奥までしっかりほぐして、骨格矯正、骨盤矯正、
姿勢改善指導により、美しい姿勢になるためのサポートを致します。

出産後の骨盤矯正について

出産時、子供を産むため骨盤は開きます。
出産後、お腹が大きくなって腹筋がのばされたため、腹筋の力が弱くなりそして、
腸腰筋というお腹の内側にある腰の軸となる筋肉が弱くなります。

その後、3〜6ヶ月の間に骨盤は元の状態に戻ろうとしまが、
しかし、骨盤周りの筋力低下により、元の状態 に戻ることができなくなり
骨盤が開いたままの状態が続くこともあります。

この状態が腰痛を引き起こし、そして骨盤周りの代謝低下も引き起こすため、
泌尿器や腸が不調になりトイレが近くなったり、
消化不良の症状を訴えるようになりますし、骨盤周りに脂肪がつきやすい体になります。

健康院では、骨盤をただ押して戻すのではなく、筋力低下により
血流の悪くなった骨盤周りの筋肉を深層筋までほぐして血流をよくし、
代謝を高めて骨盤矯正し、骨盤が元の状態へ戻る手助けを致します。

「女性の心と体に影響を与える月の神秘パワーとは?」

潮の満ち引きが起こるように、約80%が水分で形成されている人間の体にも
月の影響があると言われています。
とくに月経や肌の生まれ変わりのサイクルは、ムーンサイクルとほぼ同じ28日。
女性の体と月の関係はとても密接です。
月のサイクルを意識したケアで本来の美しいを引き出してみては?


【月の満ち欠けと体の不思議な関係】



新月:デトックス能力アップ。
上弦の月:知識や情報、栄養などの吸収力がアップ。
満月:感情が豊かになり、水分の吸収力も強い。
下弦の月:いらないものを手放す時期。ダイエットに最適。

神奈川県足柄上郡中井町井ノ口2415 秦野 整体院 健康院 

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